Consulte SEMPRE um médico!!!!!!!!!!!!

Minha família é muito festeira.... Tá bom, tá bom eu é que sou... sabe o que mais amo nas festas?

-Amo receber convites para festas ( Tem convites que vem com o brinde do friozinho na barriga, esses são os melhores)
-Amo comprar coisas de festa ( na minha amada, idolatrada, salve, salve ....25 de Março )
-Amo me programar para festa ( de sopetão nem sempre rola... Festa tem que ter clima. Saber da festa no dia não dá para mim).
-Amo me arrumar para festa (exatamente por isso que no dia não rola, tenho todo um preparo, é um verdadeiro Extreme makeover reconstrução total... imagina no navio a loucura... sabíamos o tema da festa pela manhã... GRAÇAS A DEUS DEU TEMPO e eu fiquei muito bem obrigada em todas hihihihihihi)
-Amo estar na festa. Sabe cheiro de festa? Quando é balada é meio bebida perfume e cigarro...(eu gosto desculpe sou ex fumante e ainda assim gosto).Quando é aniversário de criança então é um cheirinho de salgadinho, pipoca, algodão doce, mamãe bebê, bexiga... tudo misturado e esse mix é BOMDIMAIS!!!!!!)
Amo voltar da festa Eu simplesmente amo dançar, então dependendo da balada e do teor etílico você deita na cama parece planar em nuvens e essa sensação é indescritível, melhor do que comer auqndo se está com fome ou beber quando está com sede... simplesmente a melhor. Perde só para abraço em quem amamos.
Enfim amo tudo de festa muito e MUITOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO...
Mas o que tem a ver falar de festa, o título não tem nada a ver?
Bom... Nem sempre o que é bom para uns e bom para outros. Postei esta dieta aqui pois me ajuda muito depois de um final de semana de "loucuras gastronômicas", deve ser feita corretamente porém qualquer intercorrência o médico deverá ser consultado.
Ai vai...

Dieta do Leite

Esta é uma das dietas de emergência, você pode emagrecer até 8kg em 7 dias.( Pode mais não emagrece tanto, emagrece tipo uns 5 kg)

O Leite é considerado um dos alimentos mais completo para o ser humano.


Vejamos o que tem nele que tanto nos ajuda.

• Cálcio: ajuda a construir e manter ossos fortes. Ajuda também para as funções nervosas, contração muscular e fluxo sanguíneo;
•Proteínas: para o desenvolvimento cerebral e crescimento dos tecidos corpóreos;•Vitamina A: mantém a normalidade da visão e da pele.
•Vitamina B12: essencial para o crescimento e saúde do sistema nervoso.
•Vitamina D: promove a absorção do cálcio e fósforo, e influencia a mineralização óssea, o fortalecimento dos ossos;
•Potássio: Ajuda no equilíbrio dos fluidos corporais e pressão sanguínea. É necessário também para a atividade muscular e contrações;
•Fósforo: ajuda a gerar energia nas células do corpo e influencia a mineralização óssea, o fortalecimento dos ossos;
•Niacina: mantém o funcionamento normal das enzimas e ajuda o organismo a processar açúcares e ácidos graxos. É importante também para o desenvolvimento do sistema nervoso;
•Riboflavina: ajuda a produzir energia nas células do organismo e exerce papel vital no desenvolvimento do sistema nervoso.

Mesmo tento todas esses componentes, a Dieta do Leite não deve ser feita por mais de uma semana, alterne com uma outra dieta .

A Dieta(cada copo tem 70 calorias)

*1º Dia*6 copos de leite
*2º Dia*4 copos de leite + 2 frutas
*3º Dia*2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade
*4º Dia*4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife
*5º Dia*2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife
*6º Dia*2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade
*7º Dia*3 copos de leite + 3 frutas
*8º Dia*2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade

* É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)
* Pode usar adoçante!
* Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco!
* Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca!

Funciona para mim mais como um "desintoxicante do que uma dieta... faço só 2ª e 3ª para equilibrar os excessos do final de semana(quando ocorrem).
Serei madrinha de casamento em outubro e quero muito emagrecer tudo até lá.
Faço acompanhamento médico com uma médica fantástica!!!!!(canceriana como eu só podia ser ai..ai..), mas ela ainda não sabe dessa nova "moda" que etou seguindo. Algo me diz que ela não vai gostar muito... Mas o importante é emagrecer .

Bem Xuxus... (no sentido de coisas fofas, não no sentido de sem graça) já vou estou atarefadíssima hoje tenho que controlar minhas vendas e nos vemos depois se der tempo tá?
Qualquer hora posto meu "ritual de transformação" para a s festas hihihihihihihihi.
Bjokas